强调和焦虑吗?观看可爱的动物视频可能会有所帮助bob娱乐官网
![Quokka.](https://lp-cms-production.imgix.net/2020-09/GettyRF_98464976.jpg?auto=format&fit=crop&sharp=10&vib=20&ixlib=react-8.6.4&w=850)
如果你是可爱的动物图片和视频的傻瓜,并且当你和他们一起去时往往会消失,很好的消息是,一个新的研究发现,与bob娱乐官网可爱的动物视频的拖延具有积极的健康益处。
研究由利兹大学和旅游西部澳大利亚进行,并依据显示“世界上最幸福的动物”的Quokka电视视频,这是一种西方物种的Quokkabob娱乐官网澳大利亚。与会者是学生准备当天晚些时候坐考试,以及四名曾经宣布过他们在工作中感到压力的学术支助人员。结果发现,在观众观察可爱的动物内容的参与者的30分钟内,他们的焦虑,血压和心率水平降低到健康水平。
该研究在董事会上令令人难以置信的积极结果。群体内的焦虑程度平均降低了35%,其中一些人经历了近50%的跌幅,一些参与者的心率降低了24%。平均群体血压从高血压状态下降到更健康的阅读,与“正常”水平相符合。随着研究证明,在减少焦急参与者的压力下,利兹大学现在将提供学生有机会在未来的考试前观看放松的动物内容。
“研究结果是一个奇妙的提醒,我们从探索和享受自然界中大量获益,”旅游西部澳大利亚的Elen Thomas说。“参与者的情绪和健康中看到的巨大改善是显着的,野生动物的巨大迹象经验对我们的福祉很重要。“